Dica do dia: benefícios do leite de castanha do Pará!
Esta semana ensinamos uma receita super gostosa de leite de castanha do Pará!
E hoje vamos falar um pouquinho sobre os benefícios deste leite cremoso e saboroso!!
Vamos pra cozinha?
* Ideal para dietas de redução calórica. Por ter origem vegetal, o leite de castanha do Pará ajuda a controlar o peso e ainda, leva ao organismo uma gordura saudável.
* Possui baixo índice glicêmico. A presença de carboidratos no leite de castanha do Pará é mínima, o que significa que não haverá picos de açúcar no sangue.
* Zero lactose!
* Zero aditivos industiais e hormônios (para leite de castanha feito em casa, heim?).
* As castanhas, em geral, apresentam boas quantidades de vitamina E o que garante seu poder antioxidante e isto significa pele bonita e viçosa.
* Zero colesterol.
* Fonte de vitaminas do complexo B, ferro e riboflavina.
* Zero glúten.